Kopiuj/wklej do wirtualnej maszyny – szybka porada

Każdy z nas zna metodę kopiuj/wklej. Nie jedna praca zaliczeniowa tak powstała ;). Zastanawialiście się kiedyś jak uruchomić kopiowanie i wklejanie danych pomiędzy komputerem rzeczywistym, a wirtualną maszyną? Ja też nie, ale do czasu ;).